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Restaurantführer für das Gesundheitsbewusste

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Möchten Sie das Restaurant ausprobieren, aber Sie sind auf Diät und möchten sich nicht schuldig fühlen, wenn Sie diese leckeren Gerichte essen? Sie sollten sich keine Sorgen machen – es gibt viele Optionen, die Sie ergreifen können, ohne zusätzliche Pfunde zu gewinnen.

Diese können Ihnen bei der Auswahl köstlicher, aber schuldfreier Speisen aus Ihren Lieblingsrestaurants helfen.

Amerikanische Fast Foods

Unterwegs Leute oder solche, die schnelle, bequeme und relativ billige Lebensmittel bevorzugen – oder was allgemein als Fast Food bekannt ist. Fast Food ist ein Nein, wenn Sie an einem Gewichtsabnahmeprogramm teilnehmen. Grundsätzlich sind die verfügbaren Lebensmittel entweder in Öl schwimmend, mit Kalorien und Fett gesättigt oder einfach nur leere Kohlenhydrate.

Fast Food wird oft in großen Portionen serviert – körperlich und kalorienmäßig. Wenn Sie einfach nicht existieren können, ohne eine Portion Pizza in den Hals zu schieben, obwohl Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, sollten Sie sich zumindest die Portion merken. Essen Sie einmal eine winzige Portion in einem blauen Mond, nur um Ihr Verlangen zu befriedigen. Besser noch, dieser einfache Burger kann als Ihr Preis dienen – Sie wissen schon, wenn Sie für eine bestimmte Zeit an Ihrem Programm festhalten.

Schließlich überwinden Sie dieses Verlangen und brechen Ihre Verbindung zu Fast Food.

Italienische Lebensmittel

„Rot punktet immer über Weiß.“ Das sollten Sie wissen, wenn Sie gerne in einem italienischen Restaurant essen. Anstatt also eine cremige Carbonara mit Speckstückchen zu pflücken, wählen Sie die Spaghetti mit Meeresfrüchten. Tomatensaucen haben viel weniger Kalorien und Fett. Sie können auch eine Tomatensuppe als Vorspeise bestellen. Dies kann Sie leicht füllen, so dass Sie auf dem Hauptgericht weniger essen. Italienische Lebensmittel sind mit leeren Kohlenhydraten gefüllt und sind ziemlich schwer, also achten Sie auf die Portionen. Halten Sie sich an eine italienische Mahlzeit pro Woche, um die Kohlenhydrate abzubauen. Versuchen Sie, gegrillte, gebackene, gegrillte, pochierte, gedünstete oder trocken sautierte Speisen auf der Speisekarte auszuwählen. Diese Nahrungsmittelzubereitungen enthalten weniger Fett. Essen Sie Lebensmittel, die mit frischen Kräutern anstatt mit Butter und Öl aromatisiert werden.

Mongolisches Essen

Dies ist die beste Option für gesundheitsbewusste Menschen. Die Zubereitung für mongolische Gerichte ist im Allgemeinen der Auflauftyp oder der Kochtopf, in dem alle Zutaten einschließlich Fleisch und Gemüse zusammen gekocht werden.

Japanisches Essen

Sushi, Miso-Suppe, Sashimi und Kanisalat sind nur einige der beliebtesten japanischen Gerichte, die viele Menschen mögen. Japanische Gerichte sind auch gut für Menschen, die sich gesund ernähren.

Thai Essen

Sie bieten würzige, kalorienarme und leichte Speisen mit leckeren Kräutern. Es ist auch gut für eine gesunde Ernährung.

Chinesisches Essen

Gebratene Speisen sind niemals gesund. Chinesische Gerichte werden häufig gebraten, was sie nicht so gesund macht wie die anderen asiatischen Gerichte. Aber ihr grüner Tee ist dafür bekannt, diese Fette von Ihrem System fernzuhalten.

Philippinisches Essen

Die meisten philippinischen Lebensmittel sind reich an Fett und Kalorien. Statt fettige und fleischige leckere Gerichte wie Pork Sinigang, Lechon, Pork Adobo und viele andere mehr zu wählen, sollten Sie etwas mit Gemüse wie Chicken Tinola, Pinakbet und Lumpiang Ubod bestellen. Sie können auch weißen Reis durch braunen Reis ersetzen oder den weißen Reis in einer Tasse begrenzen.

Sie sollten immer bedenken, dass Selbstkontrolle das beste Werkzeug ist, um Ihre perfekte Form zu erreichen – von der Verbrennung von Kalorien über die Auswahl der richtigen Nahrung bis hin zu einem gesunden Lebensstil.

DER FEINSCHMECKER Restaurant Guide 2019 (Feinschmecker Restaurantführer)

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BindingBroschiert
CreatorJahreszeiten Verlag
EAN9783834229281
EAN ListEAN List Element: 9783834229281
ISBN9783834229281
Item DimensionsHeight: 780; Length: 476; Width: 67
LabelJahreszeitenverlag, Vertrieb durch GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
ManufacturerJahreszeitenverlag, Vertrieb durch GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Number Of Pages260
Package DimensionsHeight: 71; Length: 780; Weight: 75; Width: 480
Product GroupBook
Product Type NameABIS_BOOK
Publication Date2018-10-10
PublisherJahreszeitenverlag, Vertrieb durch GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
StudioJahreszeitenverlag, Vertrieb durch GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
TitleDER FEINSCHMECKER Restaurant Guide 2019 (Feinschmecker Restaurantführer)

Slow Food Genussführer Deutschland 2017/18

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BindingKindle Ausgabe
CreatorSlow Food Deutschland e.V.
EISBN9783960061298
FormatKindle eBook
Labeloekom verlag
LanguagesName: Deutsch; Type: Veröffentlicht
Manufactureroekom verlag
Number Of Pages608
Product GroupeBooks
Product Type NameABIS_EBOOKS
Publication Date2016-09-26
Publisheroekom verlag
Release Date2016-09-26
Studiooekom verlag
TitleSlow Food Genussführer Deutschland 2017/18

Kurzbeschreibung

Er ist wieder da! Nach einem Jahr Pause ist der Genussführer vonSlow Food zurück, mit neuen Rubriken, wie dem 'ABC der regionalen Köstlichkeiten', und über 100 neuen Lokalen. Der Genussführer präsentiert sich damit mehr denn je als Restaurantguide für all diejenigen, denen die Bewahrung regionaler Geschmacksvielfalt am Herzen liegt. Haben Sie schon einmal von der Alblinse gehört? Wissen Sie, was sich hinter Pfefferpotthast, Rauchemaat oder Ofenflutschern verbirgt? Wenn nicht, liegen Sie mit...

Weight Watchers Gastro-Guide - Restaurantführer 2019

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  • Neueste Exemplare für das Jahr 2019
  • 15. AKTUALISIERTE(!) Auflage Komplett überarbeitet und erweitert.
  • Ihr Gastro-Guide für mehr als 5.000 aktuelle SmartPoints Werte für Gerichte aus dem gesamten Gastro Bereich
  • Vereinfachte Kapitelaufteilung - finden Sie Ihre Produkte jetzt viel schneller!
  • Charmate Beauty Bundle (exclusiv Vertrieb nur durch Schnellversand-Deutschland)

Hallo Ihr Lieben. Hier könnt Ihr den originalen Weight Watchers Gastro-Guide 2019 auch Restaurantführer 15 von 2019 genannt, erwerben. Der Artikel ist neu und fabrikfrisch. Beschreibung des Gastro-Guide: Neuestes Exemplar für das Jahr 2019 15. AKTUALISIERTE(!) Auflage Komplett überarbeitet und erweitert. Ihr Gastro-Guide für mehr als 5.000 aktuelle SmartPoints Werte für Gerichte aus dem gesamten Gastro Bereich Kennzeichnung aller Lebensmittel Vereinfachte Kapitelaufteilung - finden Sie Ihre...

DER FEINSCHMECKER

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BindingKindle Ausgabe
FormatZeitschriften-Abonnement
Issues Per Year12
LabelJahreszeiten Verlag GmbH
LanguagesName: Deutsch; Type: Veröffentlicht
ManufacturerJahreszeiten Verlag GmbH
Product GroupDigital Text Feeds
Product Type NameNEWSPAPER
Publication Date2017-09-01
PublisherJahreszeiten Verlag GmbH
Release Date2018-12-04
StudioJahreszeiten Verlag GmbH
Subscription Length1
TitleDER FEINSCHMECKER

DER FEINSCHMECKER ist DIE Zeitschrift im deutschsprachigen Raum mit höchster Kompetenz in Sachen Genuss. Ein Wegweiser für anspruchsvolle Individualisten.

Lonely Planets Ultimative Foodie-Ziele: Die TOP500 Spezialitäten der Welt und wo man sie isst (Lonely Planet Reisebildbände)

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AuthorLonely Planet
BindingGebundene Ausgabe
BrandLonely Planet Deutschland
ColorGreen
EAN9783829726771
EAN ListEAN List Element: 9783829726771
Edition1
ISBN9783829726771
Item DimensionsHeight: 1091; Length: 925; Weight: 351; Width: 91
LabelLONELY PLANET DEUTSCHLAND
ManufacturerLONELY PLANET DEUTSCHLAND
MPN52461090
Number Of Pages320
Package DimensionsHeight: 94; Length: 1094; Weight: 353; Width: 921
Part Number52461090
Product GroupBook
Product Type NameABIS_BOOK
Publication Date2018-10-04
PublisherLONELY PLANET DEUTSCHLAND
StudioLONELY PLANET DEUTSCHLAND
TitleLonely Planets Ultimative Foodie-Ziele: Die TOP500 Spezialitäten der Welt und wo man sie isst (Lonely Planet Reisebildbände)

Die TOP500 Spezialitäten der Welt und wo man sie isst Gebundenes Buch Man muss nur Lonely Planet fragen: Die pikanteste Pho-Suppe schlürft man in einem food stall in Hanoi, die göttlichsten Pinxtos werden in den Bars von San Sebastian serviert, und das beste Sushi bekommt man - in Tokio natürlich! Klar, Essen ist erst einmal ein Grundbedürfnis, aber es ist auch ein phantastischer Einstieg in fremde Kulturen. Die Travel -und Food-Spezialisten von Lonely Planet haben die leckersten und...

Michelin Deutschland 2019: Hotels & Restaurants (MICHELIN Hotelführer Deutschland)

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BindingTaschenbuch
BrandTravel House Media; Michelin
ColorBurgundy/maroon
CreatorMICHELIN
EAN9782067233058
EAN ListEAN List Element: 9782067233058
Edition46
ISBN206723305X
Item DimensionsHeight: 750; Length: 450; Weight: 146; Width: 0
LabelMichelin, Vertrieb durch GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
ManufacturerMichelin, Vertrieb durch GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
MPN52386708
Number Of Pages1104
Package DimensionsHeight: 120; Length: 750; Weight: 110; Width: 440
Part Number52386708
Product GroupBook
Product Type NameABIS_BOOK
Publication Date2019-03-02
PublisherMichelin, Vertrieb durch GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Release Date2019-03-01
StudioMichelin, Vertrieb durch GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
TitleMichelin Deutschland 2019: Hotels & Restaurants (MICHELIN Hotelführer Deutschland)

Hotels & Restaurants Broschiertes Buch Der Michelin Hotel- und Restaurantführer 2019 In diesem ausführlichen Hotel- und Restaurantführer von MICHELIN werden weit über tausend Hotels und Restaurants vorgestellt. Die Auswahl der besten Häuser in ganz Deutschland und allen Preiskategorien wird von einem erfahrenen Inspektoren-Team zusammengestellt. Sie prüfen das ganze Jahr hindurch kritisch Qualität und Leistung der bereits empfohlenen und der neu hinzukommenden Hotels und Restaurants. Über 5.800...

TasteTwelve Essen Restaurantführer 2019

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AuthorTasteTwelve
BindingGebundene Ausgabe
EAN4260241830866
EAN ListEAN List Element: 4260241830866
Edition1
LabelTasteTwelve GmbH
ManufacturerTasteTwelve GmbH
Number Of Pages60
Package DimensionsHeight: 111; Length: 913; Weight: 158; Width: 657
Product GroupBook
Product Type NameABIS_BOOK
Publication Date2018-10-31
PublisherTasteTwelve GmbH
StudioTasteTwelve GmbH
TitleTasteTwelve Essen Restaurantführer 2019

TasteTwelve ist ein Restaurantführer und gleichzeitig eine Einladung, den eigenen kulinarischen Horizont zu erweitern, sorgsam selektierte Genusstempel kennen zu lernen und sich über das ganze Jahr verteilt immer wieder Zeit für außergewöhnliche, geschmackliche Erlebnisse zu nehmen. Denn jede der teilnehmenden Städte bietet eine wahre Schatztruhe an gefeierten Traditionsbetrieben, außergewöhnlichen Menükonzepten und noch wenig bekannten Neueröffnungen der Gastronomie. Weil man aber gerade...

Pfälzer Restaurantführer 2018/2019: 148 ausgewählte Empfehlungen von der Weinstube bis zum Gourmetlokal; Die besten Weingüter, die schönsten Weinbars und Weinhotels

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BindingTaschenbuch
CreatorWolfgang Faßbender
EAN9783875242126
EAN ListEAN List Element: 9783875242126
Edition20
ISBN9783875242126
Item DimensionsHeight: 831; Length: 583; Weight: 96; Width: 59
LabelMeininger
ManufacturerMeininger
Number Of Pages266
Package DimensionsHeight: 55; Length: 819; Weight: 99; Width: 583
Product GroupBook
Product Type NameABIS_BOOK
Publication Date2017-09-26
PublisherMeininger
StudioMeininger
TitlePfälzer Restaurantführer 2018/2019: 148 ausgewählte Empfehlungen von der Weinstube bis zum Gourmetlokal; Die besten Weingüter, die schönsten Weinbars und Weinhotels

Gault&Millau RestaurantGuide Deutschland 2018

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Eigenschaften

AuthorPatricia Bröhm
BindingBroschiert
EAN9783898837217
EAN ListEAN List Element: 9783898837217
Edition1.
ISBN3898837211
Item DimensionsHeight: 839; Length: 559; Width: 118
LabelZS Verlag GmbH
ManufacturerZS Verlag GmbH
Number Of Pages752
Package DimensionsHeight: 120; Length: 830; Weight: 181; Width: 540
Product GroupBook
Product Type NameABIS_BOOK
Publication Date2017-11-28
PublisherZS Verlag GmbH
StudioZS Verlag GmbH
TitleGault&Millau RestaurantGuide Deutschland 2018